Rugschool / core stability
Een goede STABILITEIT van de rug is onontbeerlijk in onze alledaagse bewegingen. Een verstoring hiervan werkt rugklachten in de hand.
In de rugschool wordt de bewustwording in onze rugstabiliserende spieren aangeleerd om ze daarna op een rugveilige manier te verstevigen via oefeningen in de praktijkzaal en een oefenschema voor thuis.